Внимание!
Только у нас!
Большая подушка
U-формы 340x35 (Холлофайбер, полиэстер)
2300 руб.
Всего за 1450 руб.
Сроки проведения акции до 22.09.17
Спешите!
Отзывы наших клиентов:
Все отзывы
Ника Сатышева
14 фев 2017 в 13:09
Подарили эту суперскую подушку! Спим всей семьей) Долго искала где купить наволочку. Супер магазин
Выбор очень большой, как оказалось склад еще и рядышком со мной находится. Честно скажу в реале наволочки выглядят на много красивее и лучше чем на фото!
Очень рекомендую.
Frau Elsa-Brown
6 фев 2017 в 17:16
Заказывала подушку, привезли быстро, все согласовали, довольна обслуживанием и скоростью исполнения заказа. Теперь сплю более-менее нормально. Конечно, дискомфорт с большим животом не исключить полностью, но подушка помогает максимально удобно и даже крепко спать. Очень нужная вещь!! Спасибо!!
Катерина Пономарева
12 янв 2017 в 13:30
Прежде чем сделать выбор подушки, я несколько дней ходила по магазинам, и ещё столько же искала в интернете... вычисляя какая подойдёт именно мне. Но вот уже как вторую ночь, я сплю и высыпаюсь все благодаря вашей чудо- подушке!
Я выбрала подушку U-формы(280х35), холлофайбер - средней набивки, наволочка "Вивьен". И теперь она подходит к любому моему постельному белью, и вообще кровать стала намного уютней.
Доставили заказ оперативно, все соответствует картинкам и качеству!муж оценил, иногда приходится делиться))

Техники расслабления во время родов

 

Один из самых главных страхов во время беременности – это страх болезненных родов. Однако известно, что около 5% родов проходят без сильных болевых ощущений благодаря методике расслабления, которая помогает будущей маме подготовиться к долгожданной встрече. Существует несколько техник релаксации, для освоения которых потребуется в среднем до 10 занятий.

 

расслабления во время родов

 

Техника поэтапной релаксации

подразумевает постепенное расслабление всех частей тела в направлении снизу вверх. Нужно просто представить внутри себя шар, от которого исходит тепло или свет, попытаться почувствовать его и распространить дальше по телу. Начать можно с пальцев ног и двигаться дальше к коленям, животу, рукам, плечам и так далее.

 

Контрастная техника

помогает понять и почувствовать разницу между напряжением и расслаблением. Для этого нужно занять позу сидя или лёжа, подушка для беременных поможет найти наиболее комфортное положение. Затем нужно поднять одну ногу или руку вверх, напрячь и удерживать в таком положении около 10 секунд. После этого резко расслабить и опустить, в результате чего сразу появится ощущение расслабления. Такое упражнение необходимо проделать с каждой частью тела, включая лицо.

 

техника расслабления во время родов

 

Техника визуализации

помогает справиться с болью во время схваток. Чем ярче картинка, тем легче справляться с болью. Можно представить, например, как теплая волна мягко выбрасывает вас на белоснежный песок красивейшего пляжа. Здесь важна ритмичность: с каждой новой схваткой картинка должна возвращаться. Эта техника самая сложная в овладении, но при этом самая эффективная в преодолении болевых ощущений.