Внимание!
Только у нас!
Большая подушка
U-формы 340x35 (Холлофайбер, полиэстер)
2300 руб.
Всего за 1450 руб.
Сроки проведения акции до 22.11.17
Спешите!
Отзывы наших клиентов:
Все отзывы
Ника Сатышева
14 фев 2017 в 13:09
Подарили эту суперскую подушку! Спим всей семьей) Долго искала где купить наволочку. Супер магазин
Выбор очень большой, как оказалось склад еще и рядышком со мной находится. Честно скажу в реале наволочки выглядят на много красивее и лучше чем на фото!
Очень рекомендую.
Frau Elsa-Brown
6 фев 2017 в 17:16
Заказывала подушку, привезли быстро, все согласовали, довольна обслуживанием и скоростью исполнения заказа. Теперь сплю более-менее нормально. Конечно, дискомфорт с большим животом не исключить полностью, но подушка помогает максимально удобно и даже крепко спать. Очень нужная вещь!! Спасибо!!
Катерина Пономарева
12 янв 2017 в 13:30
Прежде чем сделать выбор подушки, я несколько дней ходила по магазинам, и ещё столько же искала в интернете... вычисляя какая подойдёт именно мне. Но вот уже как вторую ночь, я сплю и высыпаюсь все благодаря вашей чудо- подушке!
Я выбрала подушку U-формы(280х35), холлофайбер - средней набивки, наволочка "Вивьен". И теперь она подходит к любому моему постельному белью, и вообще кровать стала намного уютней.
Доставили заказ оперативно, все соответствует картинкам и качеству!муж оценил, иногда приходится делиться))

Плавание во время беременности

 

Спортивные врачи подразделяют занятия в бассейне на три категории: плавание, глубокое погружение и аквааэробика. Беременные женщины должны заниматься плаванием, при температуре 28-30° Цельсия. В плане глубины врачи советуют, чтобы вода доходила девушке до середины груди.

 

Плавание во время беременности

 

 

Плавание в бассейне

 

При погружении в теплую воду женщина с округлившимся животом становится чувствует себя легче, чем на суше. Во время третьего триместра беременности, лишний вес доставляет будущей матери неудобства, а в бассейне она снова почувствует себя лёгкой, как подушка для беременных.

В воде будущая мама может полностью расслабиться и избавиться от депрессивного состояния. Будущим мамам лучше всего плавать кролем. Во время занятий плаванием нужно глубоко дышать, плыть и делать небольшие перерывы. Не стоит проплывать дистанцию длиннее 200 метров. В бассейн можно взять с собой доску для плавания.

 

 

Погружение под воду

 

Во время вынашивания наследника полезно нырять в воду, как с точки зрения психологии, так и с точки зрения физиологии. При полном погружении в воду, женщина ощутит то, что ощущает её малыш в утробе.

Тренеры рекомендуют будущим матерям нырять в положении, которое называется "поплавок". Медленно согнитесь и обхватите обеими руками свои коленки. Это положение максимально приближенно к позе плода в чреве будущей матери. Постарайтесь более тридцати секунд пробыть в данной позе.

При плавном погружении в воду девушка тренирует свою дыхательную систему, во время родов это поможет женщине легче перенести потуги. Так же во время тренировки дыхания снижается риск внутриматочной гипоксии. Малыши, которые научились до появления на свет с лёгкостью переносить дефицит кислорода, гораздо быстрее продвигаются на волю и легче привыкают к новой среде.

Максимальная продолжительность одной схватки не более двух минут. Женщина должна научиться задерживать дыхание на данный промежуток времени. Малыш постепенно привыкнет к короткой задержке кислорода и ему будет гораздо легче во время родов.

 

Аквааэробика

 

 

Аквааэробика

 

Регулярные занятия подводной гимнастикой во время вынашивания ребёнка не направлены на снижение лишнего веса. Женщине не стоит заниматься очень усердно. Вполне достаточно медленно ходить или не быстро бегать, одновременно высоко поднимая руки и ноги.

Во время занятий аэробикой связки становятся более эластичными, из-за контакта с тёплой водой – это оказывает помощь во время родов и способствует наиболее быстрому сбросу лишнего веса после беременности. Разработайте мышцы бёдер выполняйте в бассейне специальные упражнения с тонкими палками, доской для плавания и гантелями и это будет способствовать более комфортным родам.